Вчера в одном из спортзалов опять возникла вспышка ХолиВор между приверженцами Стероидно-анаболического пути, и приверженцами более сложных "чистых" методов. Разошлись как всегда каждый со своим. Но свою позицию хочу проиллюстрировать фоткой сделанной мной вчера Вот наш метод!
Крик души: были проблемы с лишним весом, оказалось повышенный инсулин. Эндокринолог прописала таблетки, которые помимо прочего очень сильно снижают аппетит. В принципе никогда не ел много, лишний вес не из-за этого, но сейчас порции вообще сократились до воробьиных. Пытался как и прежде заниматься в зале, но без нормального питания штанга смысла не имеет, имхо. Пробовал "есть как раньше" - в итоге чуть не до тошноты, т.к. тупо не хочется. За месяц не прибавил ни килограмма на грифе :shok: Оно и понятно, кусок в горло не лезет, да и еда в целом вызывает не то чтобы отвращение, но что-то типа неприятия (как ни странно). За полгода пожглись все когда-то набранные мышцы, физически чувствую, что просто дряхлею и хилею на глазах, отражение в зеркале ужасает. Сейчас вешу 95, вес больше не уходит, и в итоге мышц нет, ручки как веточки, зато пузень и т.д. А когда-то был в сравнительно нормальной форме. В общем, что делать не знаю. Нужно как-то приводить себя в порядок, но как действовать в моих условиях - ума не приложу. Давайте, Хозяева, кто что думает. Особенно интересно матёрых почитать, а не "диванных" качков.
Да, и причем по ходу долго буду - как ни прискорбно начальная стадия диабета вроде как вырисовалась. В сентябре ко врачу на повторное обследование, может новые подробности появятся.
Добрый окорок, может пока на курсе, не стоит подходить к железу, просто ОФП попробовать - бег, плавание.
диабет нормально контролируется таблетками. диабетолог подберет терапию и можно вернуться к тренировкам.
м-да. кстати простой способ есть меньше - мыть руки перед едой хозяйственным мылом. ппц, любой аппетит отбивает, когда подносишь к лицу ложку с едой, а руки с таким ароматизатором. положили нам сегодня у столовой хозяйственное. а мыть-то надо. ладно,хоть что-то положили.
Добрый окорок, или таблетки или зал. Твои таблетки еще могут вызывать угнетенное состояние. После зала хоть подъем души есть какой? Переходи на строгое режимное питание, каши и сон с 22 до 6. Главное не сдаваться и верить. Я тебе это уже говорил.
Подъёма нет, т.к. нет резалта. В зал не хожу - перевод денег. Вариант ОФП рассамтривал, но тут "нужно себя заставить", бегать никогда не любил. В общем, я сам так и думал, что либо таблетки, либо зал, совместить непонятно как. Самая хрень, что уже почти ничего не ем, но и вес не уходит, хотя начиналось всё довольно оптимистично.
Ты хоть понимаешь, что ты пишешь? Ты не хочешь ничего делать и хочешь, чтоб все само собой случилось - так не бывает. Сейчас именно такой момент - взять и заставить себя. И все получится.
Понимаю что пишу. Бегать в данном случае не хочу. Но если нет вариантов кроме этого, то и бег сгодится. Ну а вариантов видимо, кроме ОФП, нет
1. Что за таблетки ? Название. 2. Заниматься в зале можно почти в любых состояниях кроме предсмертных, а во время предсмертных хотя уже какая разница, бери да занимайся. Если врач сказал повышенный инсулин, то таблетки скорее всего являются производным его антагониста - глюкогона, соответственно способствуют разложению гликогена мышц, печени, жира до глюкозы, которая выбрасывается в кровь. при этом есть не хочется... а нахера если в крови много глюкозы. Тренироваться в таком состоянии думаю без проблем вообще. Даже результат должен попереть вверх, при этом будешь худеть. Снижение результата которое у тебя сейчас - нежелание работать, которое ты прикрываешь болезнью. Еще раз повторяю, нет таких болезней и травм и за-которых можно повесить коньки на гвоздь!!!
гы тут еще одна вещь. у тебя был повышенный инсулин тебя посадили на глюкогон, из за этого инсулин собственный мог перестать вырабатываться, из за этого снижение функции поджелудочной, из за этого диабет, и новые таблетки. ЭТо мое предположение, но я не врач, бери это во внимание. В любом случае продолжай тренироваться. и выясни что за таблетки тебе дают это важно... и скажи мне
У меня такая же проблема с инсулином, и я принимаю таблетки, но с аппетитом всё нормально. Что у тебя за таблетки?
Займись игровым видом спорта или единоборствами. Я, например, заставить себя бегать тоже не могу, да и гантели уже несколько лет пылятся без применения. А на баскетбол хожу регулярно и выкладываюь там по-полной - азарт, штука креативная
Странно, я принимаю тоже самое только под другим названием, но никакого воздействия на аппетит не замечал.
Главное что делают эти таблетки-это уменьшают количество вырабатываемого инсулина и улучшают его восприимчивость рецепторами. Данный эффект, по-идее, должен сохраняться и после отмены.
Serzhu, эти таблетки позволяют Жить с диабетом, причем довольно долго и в меру полноценно. Вообще, диабетов несколько разновидностей и каких-то там панацей в виде "хороших" таблеток нету. Для каждого больного свои лекарства и своя диета, так что лучше вы в рамках этого форума диабет даже и не обсуждайте.. Другое дело, что все врачи, как правило перестраховщики - никто не рискнет даже здоровому человеку рекомендовать тяжелые физические нагрузки (зачем им такая ответсвенность ?), а уж больному (даже гриппом) однозначно посоветуюут воздержаться.
