Открытое первенство Великие Луки по арму. 3-е место на правой. Были ребята из Москвы, Питера, Пскова, в том числе мастера спорта.
Да, действительно. На фоне трындежа о трехсоттыщных заработках как-то растерялись другие темы для разговоров. Хотелось бы поздравить: 1. SERGIO с 3-м местом на правой (как развить левую - я ему уже посоветовал обратиться к Вездесущему, у того наверняка пара приёмчиков есть в запасе). 2. Давно не отмечавшегося в этой теме соббсно её основателя, Русича, со вчерашним днем рождения.
<img src="http://s39.radikal.ru/i086/0910/88/350036ade747.jpg" border="0" class="linked-image" /> более-менее удачная фотка) сестренка не умеет фотографировать)
Еще пару фоток скинули: <img src="http://kov4eg-pskov.ru/wp-content/uploads/2009/10/0076.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://kov4eg-pskov.ru/wp-content/uploads/2009/10/0364.jpg" border="0" class="linked-image" />
serzhu, угу, сцука сильный. Ребята сказали он плотником всю жизнь проработал кроме спорта, молотком постоянно махал)
<div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>serzhu, угу, сцука сильный. Ребята сказали он плотником всю жизнь проработал кроме спорта, молотком постоянно махал)[/quote] Мне отрывок фильма из "Мастера и маргариты" (2005г. выпуска) запомнился - как жестянщикам (вроде) в СССР кисти для работы с молотком разрабатывали. Пацаны 8-10 летние - руки в обруч специальный (чтоб рука неподвижна была) и за край рукоятки молотка и так вверх-вниз. Есть и с гантелями такое упражнение. SERGIO, ты знаешь, пару месяцев назад у друга свадьба была, так вот на второй день, когда шашлыки возле дома жарили. Обнаружили в саду тройку гирь -16,24,32. Хозяин - 50 летний мужик, плотный на вид, давай с ними фокусы выделывать. Перевороты всякие, удержания и броски т.п. Я не смог повторить. Хотя и он, я думаю, с полтинником не смог бы на брусьях отжаться. Они, старики могут ))) Раньше это норма была. Батя бегал по утрам, снегом растирался, холодной водой обливался. Дед чисто на одной руке подтягивался.</div>
После 2х месячного отдыха, впечатление такое, что блины раза в 1,5 тяжелей стали. После треньки вчера (да и от понедельника) еле одеяло на себя накинуть смог ))) давно уже так приятно не болел
Накачал кучу фильмов от "Качая железо" до Ронни и подобных ))). Жесть. Может в зале проектор какой поставим -, пацаны чтоб смотрели. Заряжает не по деццки. <div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>(не в обиду)... смотрел фильм 76 года что ли с Шварцом "Качающие железо"??? где он говорил: "молоко - это для детей" (с) Арнольд Шварценеггер ... от 2,5 литров тока пучить будет купи протеин, не поленись... только нормальный сывороточный... не дешевый! дешевый - деньги на ветер! Можешь посмотреть наименования в продаже напиши сюда, подскажу, что выбрать ...[/quote] Азазелиус, не поленился нашел твою фразу. Пересматривал вчера этот фильм - фраза Арни -"молоко - это для детей" , а дальше он сказал, что "настоящие мужики пьют пиво" ))))).</div>
Увеличил объем тренировочных упражнений и повторений, на весах решил не заморачиваться, а проработаьь мышцы, посмотрим что получится)
Да... Мужику +1000. <div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>Увеличил объем тренировочных упражнений и повторений, на весах решил не заморачиваться, а проработаьь мышцы, посмотрим что получится)[/quote] А я решил так: каши, фрукты, овощи, молочко, сметанка и пр. нат. продукт и никаких порошков, креатинов, экдистенов и прочей лабуды. Скажу Нет спортивной рекламе. )))</div>
serzhu, дело не в рекламе, восстанавливаться действительно надо) У мну сейчас комплексные витамины + витамин Е + глюкозамин/хондроитин + коллаген + трибулус + креатин. Вроде минимальный набор есть)
<div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>serzhu, дело не в рекламе, восстанавливаться действительно надо)[/quote] Хрен его знает, соответствует ли тот уровень - уровню "чудовищных" нагрузок, чтобы все это принимать. А потом какой-нить плотник из деревни опять тебя положит.</div>
На "чудовищные" уже стероиды надо. Не забывай, что кроме спортзала еще на работе кучу энергии и нервов оставляешь.</div>
Серег, я уже давным давно столкнулся со стереотипами. И пока что все они успешно ломаются. И на любительском уровне они тоже есть.
