Хозяева штанги

научился сегодня вечером разрывать телефонные справочники, надо как нибудь шокировать девок на работе )))
осталось вкурить технику разрывания колоды карт )

лучше девок разрывать

<div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>научился разрывать телефонные справочники[/quote]
не рискнул бы пожать тебе руку </div>

Infra-Red,
садист, блин ))
Bionic,
а у меня ладонь и пальцы не большие кстати )) на динамометре всего 72 выжимаю )

у меня ваще кисть музыкальная (мелкая и мягкая), ибо музыкант
ну а с хватом с давних пор проблемы, стараюсь укреплять, вишу на турнике

Серёга, С Днём Рождения! Здоровья, удачи и успехов в железе!

VaSer, Спасибо )

Сергей, :drinks:

Bionic, пасиб)))

SERGIO, пардон што сегодня, но ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!! Здоровья, Новых достижений и открытий )))))))


На прошлой неделе впервые взял штангу за последних 6 мес., в итоге неделю не мог даже нос почесать, отвыкло тело. Присед даже боюсь делать .

Сирёга,
спасиб)))

SERGIO, поздравляю с праздником! желаю новых рекордов и реализации желаний!

Русич, спасибо)))

<div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>На прошлой неделе впервые взял штангу за последних 6 мес., в итоге неделю не мог даже нос почесать, отвыкло тело. Присед даже боюсь делать[/quote]
Аналогично, коллега
Поприседал в субботу. Еле ноги переставляю до сих пор.</div>

Не, я уже вошел в вкус, с 1-го сентября погнал (после 2-х месяцев перерыва)

14-15 ноября в Доме офицеров будет проходить чемпионат мир по гиревому спорту.
Завтра обязательно схожу, должен приехать Пантелей Филикиди - сейчас живет в Греции, ранее жил в Казахстане, занесен в книгу рекордов Гинесса, как человек мизинцем выжимающий вверх гирю 60 кг. (сам кстати видел), сейчас тренирует команду Греции

Огласите рекорды и базовые веса в жиме лежа и присяде, пжалуста.

Palik, жим лежа 100 х 10 раз, присед 125 кг. х 15 раз был, щас не делаю ни то ни другое вообще, ибо не успеваю )

<div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>Огласите рекорды и базовые веса в жиме лежа и присяде, пжалуста.[/quote]
Palik, с какой целью интересуешься </div>

VaSer, чтобы знать к чему стремиться ))

Нуууу, SERGIO, по нам как-то не с руки ровняться. Вон дядьки по телеку - тягают так тягают, вот и стремиться к ним надо. А мы - чисто для себя хороших

в субботу-воскресенье в Сапа-фитнесс будет проходить первенство по пауэрлифтингу, в субботу женщины (вроде в 10), воскресенье в 10 мужчины, в 14 первенство по русскому жиму + силова шоу-программа. На русский жим по-любому схожу посмотрю )

а что он (русский жим ) из себя представляет?</div>

автоМаныяк,
если не ошибаюсь, жим лежа штанги 75 кг на количество раз

<div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>жим лежа штанги 75 кг на количество раз[/quote]
по-мойму 100 кг</div>