Хозяева штанги

ваще т эта "девочка" - Ленда Мюррей (Lenda Murray), Мисс Олимпия 1995 года

она была последняя у кого еще была видна "женственность" в фигуре... после нее пошли бабомужики :bad: точнее даже не так - мужикобабы

да полюбасу... я с своим плечом больше кмс не пожму...
кстати, странно. жим лежа со штангой не могу делать, но делаю с гантелями и в хамере... парадокс... :unknw:

Azazelius,
попробуй пропить пару банок

SERGIO, на основе хитозана сей БАД? да я подумывал с хитозаном БАД какой-нить для связок... или добавки с колагеном что ли... добавок море продается... :unknw:

Серег, ты пропил его? как оччучения?

Azazelius, уже 2 или 3 банка, нормально. там полный комплекс, хитозана вроде нет

Питательная ценность:

1 пакетик
Калорийность
9 ккал
Жиров
1 г
Витамин С
100 мг
Витамин Е
100 мг
Цинк
15 мг
Селен
70 мкг
Марганец
1 мг
Joint Construction Complex
3000 мг
Глюкозамин

Метилсульфонилметан

Хондроитин сульфат А

Хондроитин сульфат B

Joint Lubrication Complex
1000 мг
50% линоленовая кислота

Цетил миристолеат

Гиалуроновая кислота

Joint Support Complex
1000 мг
Экстракт корня имбиря

Экстракт куркумы

Boswellia

Кверцетин

Бромелаин

SERGIO, о! вон хондроитин вижу... хорошая хня кстати, ентот хондроитин, судя по отзывам в инете ... думаю стоит попробовать... чуть позже тока... ща продиечусь пока к лету... завтра, точнее уже сегодня первое марта... весна пришла надо сгонять лишние жиры

Azazelius, лучше алфлутоп проколоть чем эти "животные" добавки жрать. Бешеный,если тебе нужен гейнер вышеуказанный,на след неделе могу за 2300 подогнать,запечатанный и с запасом по сроку годности.

Azazelius, спасибо!

besheniy67, нужен будет гейнер?

ShotPuT!, спасибо, но в смоленском одном магазе он 2200.

особо не понимаю смысла гейнера(по крайней мере для себя) углей и так везде хоть опой ешь :unknw:

besheniy67, ок.

какие-то слабые нормативы, даже с учетом того, что это AWPC. МСМК даже в своем настоящем разобранном состоянии сделаю в любой в/к

frog, снизили примерно на 2.5-5 кг. (я по в/к до 90 смотрю)

Не думал даже что накручивание веса может так забивать предплечья и ладошки....

так я про то и говорю, что слабоватые нормативы

frog, ну без химки более-менее нормально.

SERGIO, да какое "нормально"? Это не уровень МСМК

frog, ну а ты много знаешь кто всухую 2 своих веса жмет?

немного, но знаю

да и какие там 2 веса???
к примеру, 195 в в/к до 110? Какой это уровень МСМК???
или в моей 202. Я разобранный больше жму

frog, до 82.5 практически 2 веса на МСМК

ты не считай в абсолюте, все это рассчитывается через коэффициенты

Разряды Элиты серьезные, нужно хорошо постараться, но не МСМК. Занижены от полутяжей и выше