<div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>13.06.2008 На состоявшемся только что бое за пояс интерконтинентального чемпиона PAL Денис Цыпленков одержал убедительную победу над своим грозным соперником - Андреем Пушкарем!!! «Старт у Андрея лучше, но он упирался в мою руку как в пружину. А дальше я мощным движением выдергивал его к валику». - рассказал о ходе бое новоиспеченный чемпион. – «В первых четырех поединках мы боролись в крюке, последние два – в связке. В последнем поединке я позволил сопернику показать всё, на что он способен, отдавал свою руку в проигрышное положение. Но он не смог ничего сделать». «Цыпленков буквально размазал Пушкаря – 6:0, причем складывалось впечатление, что борются мастер и новичок» - так с места событий прокомментировал итог поединка представитель Железного Мира Влад Нечипоренко, - «Но самым зрелищным получился первый поединок легковесов – Тайнов в относительно равной борьбе взял верх над Айрнасом Ципонисом, итог поединка 5:1. Сэм одолел Кириленко со счетом 6:0 без борьбы, Алексей сильнее на голову».[/quote] О Денисе можно сюда</div>
SERGIO, да я и не огитировал за какой-либо форум )))) (в дан случае желез фактор) . Просто как-то наткнулся на нем про Цыпленкова и стал захаживать в эту темку
опробовал, вставляет. уколы больные конечно, но эт с непривычки. у меня как раз седня проходка была, последнюю ампулу использовал.
http://ru.youtube.com/watch?v=6K8I82i5f_4 вот кстати видео Цыпленков - Пушкарь. Пипец полный - держал его как пацана.
статья улыбнула: <div class='quotetop'>Цитата</div><div class='quotemain'>Пр.-доц. Б. ИВАНОВСКИЙ Опубликовано в журнале «Физкультура и спорт» № 16, 1929 г. Половой вопрос, т.-е. вопрос, как должна правильно протекать половая жизнь человека, какие формы должно носить половое сожительство между мужчиной и женщиной, каким должен быть брак и семья - этот вопрос давно стоит перед человечеством и, несмотря на это, практически не разрешен и до сих пор. Всякий, кто задумается над половым вопросом, сразу увидит, что половая жизнь современного общества ненормальна. Естественная потребность и необходимость продолжения рода буржуазной культурой, буржуазным бытом и воспитанием извращена и искажена. На ряду с лицемерной, наружной стыдливостью, процветают половая распущенность, разврат, проституция и венерические болезни. Неправильное воспитание, неправильный образ жизни, чрезмерное питание ведут к повышенной половой чувственности; поэтому среди молодежи чрезвычайно рано начинается половая жизнь и сильно развит онанизм, т.-е. противоестественное удовлетворение половой потребности. Половая распущенность молодежи вызывается, главным образом, той обстановкой, в которой молодежь находится. Разврат окружающих взрослых и товарищей, пьянство, сальные анекдоты и т. п., - все это способствует развитию половой чувственности, обращает помыслы молодежи к половым переживаниям. Заложенное в каждом юноше стремление к удали, молодечеству направляется под влиянием этих условий к соревнованию... в разврате. Физическая культура ведет как раз в противоположную сторону. Она дает радостный отдых и здоровое развлечение, закаляет тело, укрепляет волю, дает умение владеть собой, создает подвижность и жизнерадостность. Вместо пива и водки физкультурник в свободное время займется спортом. Таким образом, физкультура отвлекает мысли от половых переживаний. Но, кроме того, усиленные мышечные упражнения еще действуют непосредственно на половое влечение, уменьшая его. Сильная мышечная работа требует большой затраты сил всего организма. Всякий знает по себе, что после тяжелой работы не до разврата, - поскорей бы поесть да лечь спать. В летнюю страду у некоторых крестьянок временно даже пропадают месячные. Это доказывает, что усиленная мышечная работа подавляет деятельность полового аппарата. Наоборот, половые сношения ослабляют мышечную силу. Непосредственно после полового сношения тяжелоатлет может поднять тяжесть на 1/4 или даже на 1/3 меньшую, чем до полового сношения. Готовящиеся к соревнованию спортсмены это отлично знают по опыту и во время тренировки соблюдают полную воздержанность, которую им нетрудно осуществить вследствие уменьшения половой возбудимости. Уменьшается половая возбудимость также и вследствие привычки к обнаженному телу, получающейся при совместных занятиях юношей и девушек. Мужчина и женщина-физкультурники привыкают смотреть друг на друга не как на предмет своих вожделений, а как на соратника и товарища по работе. Интересные данные получены у нас д-ром Пинусом, обследовавшим в 1924 году в Сталинграде путем анонимной анкеты 2000 комсомольцев, из которых 210 были физкультурниками. Нефизкультурников, в 17 лет уже имевших половые сношения, было 32%, а физкультурников - только 12,5%. Для 18-летних это соотношение было 52 и 33%. Анкета среди фабзавучей в Ленинграде показала, что в среднем у физкультурников половая жизнь начинается на 1,5 года позже, чем у незанимающихся физкультурой. Физкультурники, кроме того, дали и меньший процент венерических заболеваний. Мои наблюдения над тренирующимися и выступающими в соревновании боксерами свидетельствуют о том же. Все обследованные боксеры как русские, так и браунгшвейгцы без исключения отметили ослабление и даже полное исчезновение полового влечения во время тренировки •). •) В настоящее время Инфизкультом проводится специальное обследование анонимными анкетами полового быта физкультурников Москвы и Ленинграда. Просьба отнестись к этому обследованию со всей серьезностью и внимательностью. Укрепляя здоровье и силу воли, закаляя организм, отвлекая мысли от половых переживаний, физкультура и спорт признаются врачами лучшим и надежным средством борьбы с онанизмом. Применение физкультуры для борьбы с онанизмом должно быть соединено с выполнением общих гигиенических советов, дающихся в этих случаях (обтираться водой, на ночь не есть и не пить, спать в трусах, не валяться в постели и т. д.). Давая радостный отдых и здоровое развлечение, физкультура отвлекает молодежь от пьянства, а, следовательно, и от проституции, так как установлено, что 90% мужчин попадают к проституткам в пьяном виде. Таким образом, физкультура является также средством борьбы и с венерическими болезнями, которые главным образом распространяются через проституток. Наконец, физкультура, как общее оздоровляющее и укрепляющее средство, может быть с успехом использована и при лечении половой слабости являющейся следствием недостаточной работы полового аппарата. Физкультура тормозит работу сильно развитого полового аппарата, с одной стороны, а с другой - физкультура, укрепляя питание и деятельность всего организма, устраняя малокровие, укрепляя всю нервно-мышечную систему, усиливает работу слабо развитых половых желез. Что же нужно сделать для того, чтобы физкультурой урегулировать свою половую жизнь? Для этого прежде всего нужно ежедневно по утрам заниматься индивидуальной гимнастикой с обтиранием тела холодной водой. Уроки гимнастики передаются теперь и по радио (см. «Физк. и Сп.» № 6). Затем, молодежь должна вступать в кружки физкультуры, которые имеются теперь при каждом профсоюзном клубе. В кружке занимаются физкультурой систематически, по определенному плану, под руководством специального инструктора. Не состоящие в кружке индивидуальную гимнастику должны дополнять зимой катанием на коньках и на лыжах, а летом плаванием и греблей, экскурсиями и туризмом. Нужно помнить также всегда, что физкультура - это не только физ-упражнения, это - оздоровление всей нашей жизни. Поэтому всякий, занимающийся физкультурой, должен стремиться соблюдать правильный режим труда и отдыха, правильно и регулярно питаться, оздоровить свое жилище чистым воздухом, соблюдать чистоту тела и отказаться от вредных привычек - курения, пьянства и т. п. Соблюдение всех этих требований сохранит и укрепит здоровье, поможет урегулировать и половую жизнь. Итак, в физкультуре мы имеем верное и надежное средство в борьбе и с половой слабостью, и с половой распущенностью, и всеми, вытекающими из этого последствиями. Физкультура - лучшее и надежное средство борьбы с преждевременной старостью, физкультура - лучшее и надежное средство омоложения.[/quote]</div>
купил себе металлическую палку с пружиной посередине))) боюсь как бы мне эта пружина голову не снесла
Bionic, купи глюкозамин/хондроитин именно как спортивную добавку - там дозы как раз для спортсменов, терафлекс слабенький
Серджио, интересуют: 1. производитель 2. курс приёма (срок, дозы) Покупал зимой, принимал где-то с месяц. За 30 дней не заметил никаких изменений, поэтому прекратил. А позже узнал, что месяц -очень мало. Надо минимум месяца три. Хотя в инструкции был указан курс - 30 дней.
на тренировке сделал сгибание на предплечье с гантелью 45 кг х 10 раз, а протеин так и не могу заставить есть
есть мнение, что лучше избегать всяких препаратов... а всё необходимое брать из натуральной пищи... да и медики говорят, что большое количество приёма протеина вредно... слышли об этом?
А я накупил себе всякой фигни - гейнеры, вит.комлексы - не могу заставить себя их есть и занимаца, выматываюсь за день - ничего не хочется . Вот в отпуск сматаюсь и снова начну.</div>
заказал через интернет-магазин вот такую вещь: <img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51zd0gEtFML._SS500_.jpg" border="0" class="linked-image" />
Русич, тут более подробнее насколько я понял около 100 вариантов регулировки нагрузки, максимальное сопротивление до 360 фунтов- это примерно 160 кг. монстр какой-то получается )) ЗЫ: лимит гантелей в спортзале исчерпал )) сегодня смог сделать сгибание на предплечье с весом 50 кг Х 8 раз ))
