SERGIO, BiZZone, не ругайтесь вы из за ерунды. а в защиту могу сказать. неизвестно что лучше, захимичиться или сьесть захимиченную курицу)
там нету передоза витаминов. там просто завышенные дозировки. в основном водорастворимых витаминов. в организме накапливаться имеют свойство только жирорастворимые витамины (А, Е, D)... водорастворимые (С, В, BC, РР) при переизбытке, то что не усвоил организм - выводятся с мочой... ЗЫ. но в чем соглашусь по поводу пака... так то, что там затрахаешься эти капсулы глотать... их там дофига в одной порции...
есть мнения, что переизбыток и долгое злоуопотребление гипердозами витамина С и витамина D может вызвать отложение камней в почках и мочевом пузыре... на практике это редкость... никто в здравом уме не съедает в сутки по 5 лимонов и не глушит витамин D бутыльками на протяжении года + все это на фоне богатой кальцием диеты...
Azazelius, это то так. но много где читал, что рабочими их можно назвать только в купе с фармой кстати, да, например витамин ц держится в организме 2 или 3 часа. поэтому нужно принимать его как можно чаще, смысла горстью есть его нету. а передоз витаминов понять можно сразу. первый признак передоза витамина ц это тяжесть в почках а вот насчет витаминов группы б: передоз от них схватить практически нереально. витамины этой группы очень нужны, и можно сказать они всегда в недостатке.... Пиридоксин(В6) Играет важную роль в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе нейромедиаторов. В фосфорилированной форме обеспечивает в процессы декарбоксилирования, переаминирования, дезаминирования аминокислот, участвует в синтезе белка, ферментов, гемоглобина, простагландинов, обмене серотонина, катехоламинов, глутаминовой кислоты, ГАМК, гистамина, улучшает использование ненасыщеных жирных кислот, снижает уровень холестерина и липидов в крови, улучшает сократимость миокарда, способствует превращению фолиевой кислоты в ее активную форму, стимулирует гемопоэз. Тиамин (B1) необходим для окислительного декарбоксилирования кетокислот, (пировиноградной и молочной), синтеза ацетилхолина, он участвует в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене, оказывает регулирующее воздействие на трофику и деятельность нервной системы. Цианокобаламин(B12) обладает выраженным липотропным действием, он предупреждает жировую инфильтрацию печени, повышает потребление кислорода клетками при острой и хронической гипоксии. Витамин B12 участвует в процессах трансметилирования, переноса водорода, активирует синтез метионина. Усиливая синтез и способность к накоплению протеина в организме, цианокобаламин оказывает также анаболическое воздействие. Повышая фагоцитарную активность лейкоцитов и активизируя деятельность ретикулоэндотелиальной системы, цианоокбаламин усиливает иммунитет. Низкий уровень цианокобаламина вдвое ускоряет развитие заболевания у людей, больных СПИДом. Также витамин B12 играет важную роль в регуляции функции кроветворных органов: он принимает участие в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований, нуклеиновых кислот, необходимых для процесса эритропоэза, активно влияет на накопление в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы.
Azazelius, профи по 10гр витамина ц едят) и по пол года и дольше. витамин ц же повышает иммунитет а витамины той же группы б лучше колоть. толку будет явно больше например комплекс витаминов группы б : мильгамма или комбилипен. но самому мешать в кучу б1 б6 б12 нельзя.один другому усваиваться будет мешать.
grzl4g, скока надо съесть витамина С, чтобы почувствовать тяжесть в почках? 10000мг? 100000мг? кстати, С работает в связке с В12... так что наличие последнего уменьшает так называемый "вред" витамина С... ЗЫ. в конце 90х когда серьезно занимался внутримышечно делал витамины В1, В6, В12... хоть и говорят, что они болючие... нет, все нормальные... болючий АТФ вот это да зато за полчаса перед тренькой самое то... энергии на минут 30 хватает так как он в организме очень быстро распадается... самый прикол какой помню - это витамин РР и его интересное воздействие при внутримышечном введении... во-первых, сам запах этого витамина, во-вторых, если его поставить на пустой желудок, то через 10-15 минут начинает существенно покалывать весь верхний плечевой пояс, щеки, шея и чесаться потом через 5 минут проходит... зато профилактика атеросклероза :blum:
да и вообще все эти таблетированные оральные формы - для тех кто СЦЫТ внутримышечно поставить самое лучшее усвоение витаминов именно при внутримышечном введении... я говорю про В1, В6, В12, РР, Е
Azazelius, пиридоксин щипет сцуко как сатана))) а остальные нормал. мильгамма и комбилипен( комплексы б1 б6 б12) поменьше жгут, в них добавлен лидокаин, но всеравно немного щипет
[Azazelius ты вроде такой проетин потребляешь - 100% Casein Protein. Купил банку 900г., нет фольги под крышкой и мерной ложечки. Цена 1350р. Фейк?
вот такой я ем: ты взял чуть меньшую фасовку? вот такую? под крышкой обязательно должна быть или фольга или такая защитная приблуда бумажная приклееная... ложечки есть везде и в больших банках и поменьше! Оптимум Нутришн всегда ложки кладет... не разу не видел, чтобы ложки не было... ИМХО, увы, но скорее всего фейк... ЗЫ. а где купил то?
кстати, ты его вилкой пошеруди... ложка бывает оказывается глубоко закопаной ЗЫ. а по цене за твою расфасовку нормально... средняя цена.
кстати, вот еще что посмотри... иногда бывает, что защитная бумажка/фольга при открывании отлепляется и остается в крышке... посмотри ее там... ну если все-таки ни ложки ни этой защитки не найдешь, то фейк :unknw:
Купил вот здесь - http://sportpit67.ru Да, протеин как на фото....Ложку поищу дома. А защитка белого цвета из плотной бумаги? - в крышке есть
VaSer, значит не фейк. значит нормальный. с защиткой такое бывает... как открываешь, она в крышке остается...
