FreemanNow, неверное у тебя представление о спортсменах из профспорта однако, соглашусь с тобой в том плане, что такими весами жопу рвать - это перебор. поэтому лучше всего ББ и фитнес занимаешься себе в удовольствие, растешь потихонечку, жирок сгоняешь... ляпота
я вот, например, прихожу в зал часок позанимаюсь и ну его нафиг... домой сразу... зачем перетруждаться? перегруз - это типичная ошибка новичков. они думают, что чем дольше тренировка тем лучше, но это совсем не так. излишний перегруз вводит мышцы в состояние распада белковой ткани, которое не успевает компенсироваться между тренировками... хотя должна наступить не тока фаза компенсации, но и сверхкомпенсации - таков механизЬм
Да и кстати у безмаечных жимовиков фигура выглядит намного лучше. На "тигре" смотрел как америкосы разминаются, жмут под 400, руки просто пухлые, мышцы не выделяются вообще.
ведь для них мышцы вообще не в планах)) сила нужна им . сила))) ну ничего есть пауэрлифтреты которые и мощные и с хорошией фигурой. взять того же сорокина. в прошлом пауэрлифтера) в зале у нас парень есть, охранник. так ниче, в районе 220 на раз жмет при весе 95. и выглядет довольно не плохо но, с другой стороны, если тебе нужны мышцы, то максимальные веса впринципе не надо. пампинг главное
SinXroid, на топ-жимовиков их шьют под заказ, строго по размеру, прибавка еще больше. ЗЫ: на чем тренируются буржуины (аккуратно, не захлебнитесь слюной ) http://www.gymcompany.co.uk/strength/st ... =100000000
станки конечно хорошие, но уж не тебе сержио жаловаться на железо занимаясь в сапе!)))))) впринципе у меня в зале тоже меня все по железу устраивает за все 100 хоть и некоторых вещей нету, и очень жал что нет( а насчет майки. если ее надел, это не значит что сразу тебе +вес прилетит. в ней еще надо научиться жать
grzl4g, именно до +80 и это простые майки например вот эта няшка http://gometal.ru/shop/image.php?image= ... =600&h=800 спокойно даст и больше 80 кило если правильно использовать, но к сожалению она запрещена в ipf, а любая из этих даст от 50кг http://www.gometal.ru/shop/shop.php?page=ipf все разрешены в ипф :chort:
эх, былиб деньги когда готовился на соревнования, затарился бы металом )))) тогда мечтал о комбезе викинг скватер =) черных бинтах и майке кинг прессер =) но деньги были только на дешевый комбез инзер и синие их же бинты (хорошо хоть не красные) кстати по ощущениям русский сайт метала мертвый ( http://www.gometal.com/pages.php?gb=5 вот это походу поновее ) кстати сержио вот такие станки мне более по душе http://www.gometal.com/pages.php?gb=5&wsa=shc&wsc=34 =)
эх, былиб деньги когда готовился на соревнования, затарился бы металом )))) тогда мечтал о комбезе викинг скватер =) черных бинтах и майке кинг прессер =) но деньги были только на дешевый комбез инзер и синие бинты титановские (хорошо хоть не красные от инзера) кстати по ощущениям русский сайт метала мертвый ( http://www.gometal.com/pages.php?gb=5 вот это походу поновее ) кстати сержио вот такие станки мне более по душе http://www.gometal.com/pages.php?gb=5&wsa=shc&wsc=34 =)
grzl4g, майки дают даже более 80 кило, пример - Рычлак вопрос в том что это по сути уже другой вид спорта - как прыжки с шестом и без шеста, говорю же смотрел на жимовиков которые жмут в экипировке - чем жмут, непонятно... вот кстати пример: это экипировочные жимовики американцы Луандо и Маза, один жмет под 400 другой за 300 а это Кравцов, жмет без экипировки те же 300, разница очевидна НоутбукиНакомоде, есть там для боковых пучков, тренажеры практически на все группы мышц имеются
SERGIO, ну чем жмет левый из них видно с таким руками грех 500 не жать ))) а Кравцов, на фото сбоку будет выглядеть примерно так-же как и тот что справа http://rosfit.ru/product_info.php?cPath ... cts_id=679 ктоб мне такую штуку подарил, домой в подвальчик хочу, да денег таких нет (
SinXroid, я о том, что у Кравцова визуально мышцы плотные, а у этих товарищей нет, вечером могу фотку Рычлака выложить, стоял с ним рядом, так и не понял чем жмет))) Просто большие пухлые руки.
