http://www.nutrafit.ru/catalog/brands/? ... FilterID=0 Гейн Фаст от Юниверсал(как в ссылке) взял себе (1800 вродьба на Рыленкова в АиФ) 3 ложки сложновато для желудка, 2 - нормально...
посмотрите и абпысайтесь со смеху http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3AYDleEG-vI надо в эту редакцию выслать учебник по диетологии млять, сколько же "экспертов" таких... ужос ЗЫ. каменты под видео рулят
а где можно сдать на разряд по пауэрлифтингу. зы: пока для интереса, но все же зыы: присутствие становой мне не нравиться
barmoglot, Нормативы погуглить можешь, а насчет соревнований может в "Спартаке" скажут, там лифтеры есть.
а вот это что - wpc нормативы по жиму Код: Весовая категория Элита МСМК МС КМС 1 2 3 82,5 270 227,5 195 165 140 125 112,5 90 290 245 210 177,5 152,5 135 122,5 100 310 262,5 225 190 162,5 145 130
нафига те? жопу рвать... чай не молодой уже... оставь этот удел 20летним... ЗЫ. связки и посницу ж жалко... :sorry:
barmoglot, вот кстати нормативы AWPC (где обязательный допинг-контроль) это уже более реально чем гнаться за метановыми обдолбышами
Azazelius, если внутриклубные, то там типа жима лежа своего собственного веса, насколько помню рекорд 30 с чем-то раз, выжал чел весящий около 110.
Русский жим это называется :blum: ,а не "типа собственного веса". Главный приз был--полугодовалая карта.
http://161.ru/newsline/460528.html#comments Умер великий штангист Василий Алексеев. Ушла эпоха. Земля ему пухом...
Сегодня открытие Оранж Клаб.Нл могу сказать,что тренажеры там обалденные,зал и раздевалки-очень просторные.
