Хозяева штанги

http://www.sportivnoepitanie.ru
Нормальный магаз, доставка нормальная. ценник ниже чем по инету в целом
Но потом обнаружил, что в Смоленске оказывается еще рублей на 100-300 ниже... :shok:

Trac Extreme-NO (MHP) ? этот?

:rofl: :rofl: :rofl: это пять!

похоже, мне его издалека показали... на вкус как порошок лимонный от простуды )) банка синяя

мб левое у нас?

Perry Mason, нет

SERGIO, хорошо, если так. Я не особо и пользуюсь, так, хондроитин от "алтимейт нутришн" периодически жру. как определить подделку - не представляю

Perry Mason, в основном подделки на рынке стероидов - выгоднее, про спортпит не слышал

Perry Mason, да не похоже... смысла особого нету левак гнать... не окупит себя...

подскажите, есть ли фильма для начинающих про технику выполнения упражнений, дыхание, ошибки и т.п.?
в инете видел только или ролики на тюбе или соревнования скачивать.
пасиб

profmax, ну таких фильмов я не припомню... в свое время я, например, учился по "Энциклопедии ББ" А.Шварценеггера... попробуй найти ее в магазе или в инете 3 тома было. очень доходчиво и хорошо расписано... офигенный мотиватор кстати...

точно! напомнил, я такую брательнику дарил на днюху лет пять назад. Завтра заберу.
сенькью

многим надо бы такую книженцию поиметь в зале, а не только химку...

кстате вопрос меня недавно интересующий: жим на наклонной скамье вниз головой - вообще нужное упражнение по вашему мнению или сиськи и так вниз висят - акцент на низ грудных не трубется?

SummerJam, ИМХО лишнее упражнение

SummerJam, если низ грудных узкий, то нужное упражнение, а если сама по себе грудная мышца имеет широкий низ, то упражнение не нужно.

это жесть :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

я так и думал, лучше отжаться на брусьях...

SERGIO, подготовка субтильных подростков к пляжному сезону

Azazelius, и будут покупать же

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hLzMGVOqwTI[/youtube]
чувак с произволкой зажигает )))))

нуачо? слышал что медитацией можно нарастить мускулы, так если и этой хрени намазать...

Двигается прям как SERGIO

кстати! конфуз тут на днях вышел с NO-Xplode
вот написано ж на банке русским английским языком не взбалтывать в шейкере... и я это читал и помню... но, как-то чисто на автомате... вообщем, я позавчера перед тренировкой NO-Xplode заболтал в шейкере и поставил на тумбочку, вышел в соседний кабинет, слышу через минуту громкий хлопок... возвращаюсь в кабинет... OMG! засрало весь пол и стол иксплодом его ж когда замешиваешь углекислый газ выделяется вроде как... вообщем крышку с шейкера выбило... а сцуко липкий какой... еле отмыл потом :rofl:

ЗЫ. кстати, по иксплоду заметил вот что: да, дает пампинг неплохой, да, увеличивает настроенность на тренинг, но! странно работает как-то: час-полтора фигачишь в зале, потом вдруг бац и как обрубает, вообще энергия пропадает... причем полностью. вплоть до того, что посредине подхода... очень странный продукт спортпитания скажу я вам... хмм... :unknw:

а между тем завтра конкурс Мр.Олимпия ...
и участвует в нем атлет из России - Евгений Мишин
и Оксана Гришина будет участвовать в Фитнес Олимпии
http://www.mrolympia.com/2011/mrolympia.html

ну ты дал с шейкером! :shok:

по поводу энергии, желательно принимать сразу перед тренировкой, да и заниматься более часа смысла нет

как заниматься лучше: каждый день по пол часа или через день по часу?