Хват и все о нем

http://powerlifter.ru/forum/index.php/topic,639.0.html

Брянчане молодцы, уважуха.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sTO288XUgNk[/youtube]

http://handgripper.ru/
новый сайт где можно приобрести кистевые эспандеры

http://leshiffre.ru/
интересный сайт

Лена, любой кулак можно разжать, нажав на ногтевые пластинки...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jjMNqFc1OUM[/youtube]

Серег, есть какая-то хня... "барбариан как-то ее там"... типа аналог "крашов"... пробовал?

...или сломав мизинец...

...или надавив на сухожилия между основаниями пальцев

Azazelius, роберт барабан, чуть качественнее краша
первое фото, первый ряд, третий и четвертый слева
viewtopic.php?p=7371927#p7371927
и вот этот подарочный вариант от РБ, тоже себе заказал, жду
viewtopic.php?p=7483779#p7483779

понял... ок.

З.Ы. подарочный вариант - супер!

Azazelius, угу, самому заочно нравится, жду )

http://www.ironmind.com/ironmind/opencm ... Women.html
айронминд вводит сертификацию для женщин, начальный уровень СоС №2

SERGIO, все забываю спросить - ты справочник осилил ?

два перелдоженных растянуть

FreemanNow, не добрался до справочника)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0SwLNZdUi58[/youtube]
видео по установке

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IMqKansYlM4[/youtube]
вот так рвутся карты

SERGIO, ты б не видео выкладывал, а пришел к нам и порвал чёнить. :sorry:

Серега,ты???

Пришел сегодня по почте т.н. Русский Robert Baraban Adjustable
с www.sportprod.ru, на удивление хорошая вещь)

Пока тренируюсь тренажёром с усилием 35 кг.

забрал сегодня с почты, классная вещь)

ты маньяк

Serzhu, еще вот такой на подходе

плюс жду подарочный вариант в коробке (ранее выкладывал)