Шейпинг-клуб Orange Club предлагает несколько видов шейпинга — шейпинг-классик и шейпинг-терапия. Так же клуб предоставляет такие услуги как: 1. душ 2. гардероб 3. сейф для хранения ценных вещей 4. солярий 5. телефон оснащение зала: 1. вентиляция Ул. Нормандия - Неман, дом 31 8 (4812) 641820 e-mail: velikpv@mail.ru P.s. модераторы киньте в шапку плиз
Народ сколько стоит в средним месячное занятие с инструктором? И какой лучше выбрать? где инстуктора лучше?
открылся новый фитнес-клуб "АТЛЕТ" тренажерный зал/зал аэробики. Крупской 55а тел. 63-36-98. Абонемент на месяц от 900 рублей. Свободный доступ и интернет. Кто съездит, посмотрит, пофоткает?
Киньте в шапку модеры: Happy Women спортивно-оздоровительный клуб Смоленск, ул. Крупской, 41 Спортивные клубы Мужество физкультурно-оздоровительный клуб Инвапомощь Смоленск, ул. Ломоносова, 17б Спортивные клубы Поповочка спортивно-Оздоровительный клуб Смоленск, ул. Шевченко, 65а Фитнес-клубы Фитнес-клуб Динамика Смоленск, 4-й Краснофлотский пер., 4а http://dinamika-fitclub.ru личный тренер ежедн. 7:00-22:00 Услуги К сожалению зал только для женщин и детей, как я понял. Я ни в одну ни в другую категорию не попадаю.
Поделитесь опытом: жена хочет сменить фитнес на тренажерный зал и встал вопрос куда пойти? Пока рассматриваем Orange Club и vitawellness. Из критериев по которым выбираем это: -небольшая загруженность после 20-00 (не камильфо стоять в очередях по 20 мин на тренажер) -вменяемые инструкторы, которым нравится своя работа (чтобы подсказывали и помогали на тренировке, а не занимались своими личными делами). -плюсом будет наличие сауны. -расположение клуба в Ленинском райо-не. -абонемент на 12 занятий до 1 800 р.
NeSvist, а где пункт про wifi, а то сейчас некамильфо без него считается - Вита - зал больше для "женщин" - после 20 свободно везде практически, самая загруженность с 17 до 20. - укажи - тебе качковый зал нужен, или тренажерный
А я оказывается совершенно не в курсе последних тенденций Зал ищу для жены, поэтому наверное больше тренажерный, чем качковый) Может потом, если втянется, то будем подыскивать второй вариант. Сейчас поедем затестим новый зал на крупской, а потом в витаваеленс.
Жена поехала с подругой туда, поэтому мне оценить wi-fi не удалось) С её слов зал не очень большой. Ценник за 12 занятий - 1 200 рублей. Абонементов вроде нет, но даже с учетом этого цена значительно ниже чем в Оранж и ВитаВаеленс. В общем добью занятия в Гольфстриме и переберусь скорее всего в этот зал (он недалеко от дома). Как схожу туда - постараюсь предоставить фотоотчет)
Хожу в Гольфстрим, который на Киселевке (Рыленкова 38). Зал двухярусный, на первом этаже находятся общие тренажеры (смит, тяга блоков, разгибание ног и другие). На втором гиперэкстензия, турник и брусья, а также скамья Скотта). Там же в небольшом помещении находится силовой зал (рама для присяда, скамья для жима гориз/наклонная и тренажер для жима ногами(не помню как точно называется). Размер силового зала настолько мал, что при скоплении там более 5-человек - можно задохнуться (вытяжки практически не работают, кондеи они зимой не включают). Блины прорезиненные, гантели в весе от 1 до, вроде, 50 кг. Осенью подняли цены, 12 занятий в месяц стоят 1400 р. (были 1200), 8 занятий соответственно стали стоить 1200 (были 1000). При оплате абонемента на полгода и год есть какие-то незначительные скидки (10 и 15%). По загруженности зала: работают поочередно 2 тренера. К женщине (Марина) народу ходит просто тьма. В вечернее время выстраиваются очереди практически на все тренажеры. Но она и с душой относится к своей работе, подсказывает и помогает новичкам, подстраховывает, ну и вообще душа компании. Ко второму тренеру народу ходит намного меньше, чем мы и пользовались с другом. Сейчас правда другие тоже просекли фишку что на его смене зал более свободен, поэтому загруженность зала возросла. Ну и не могу не упомянуть отношение хозяев к залу. В кардиозале уже год наверное стоит не рабочая беговая дорожка (их всего 2) и чинить не собираются. Напольные весы после поломки меняли месяц, если не больше. На второй этаж вместо винтовой лестницы поставили обычную, но перила второго этажа спиливают уже месяца 3-4. Так, декорация получается.
+ еще один Называется видимо Life Style fitness club, в простонародье или в простокачковске "Ломачевский" улица Пригородная 4 Группа вконтакте, с фотками зала http://vk.com/life_style67 Режим работы зала: пон.-пят. - с 9 до 22. суб., воскр. - с 10 до 15. (запись производится в зале или договорённости с директором по тел.: 89517050000, Владислав Ломачевский). ЦЕНЫ: 1.Одно посещение зала - 200 р. МЕСЯЧНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ: 1. 2 раза в неделю в месяц - 800 р. (9 раз в мес). 2. 3 раза в неделю в месяц - 1000 р. (13 раз в мес). 3. Свободное посещение зала - 1300 р. Скидка - по договорённости с В.Ломачевским.
Приятный зал, тренажеров много, хотя помещение большим не назовешь, цена вполне демократичная. За 2 000 в месяц свободное посещение. Сейчас правда народа стало многова-то. Особенно непонятно-зачем-пришедших-накрашенных-дэвушек. Ну, да нихай топчутся перед брутальными мужами) О тренирах. Их два - Женя и Сергей. Начала с Сергея: приятная спортивная фигура, без перекачек (на мой женский взгляд); дает большую нагрузку, довольно внимательный, вмеру контролирующий и давящий. В раздевалки называют его просто - "мясник"За время тренировок под его руководством и чувствовалось, и виделось, как тело работает. Да, зал вроде проветривается только через открытие окон. Так тренер следил, чтобы не сквозило, когда ты работаешь. После перерыва попала на Женю: не назову его фигуру приятно атлетичной ( непрокаченные ноги, и как-то пресс запущен - на первый общий взгляд); нагрузка щадящая, внимательный, но несколько небрежен в контроле, дает полную свободу в выборе нагрузки и подстройки тренажера под себя (лично я никогда с этим не справлялась ). Постоянно открывал окно - сквозило страшно. Оба пишут индивидуальную программу. Сергей высчитывал нагрузку ежезанятийно, Женя - не увидела. В целом лично меня зал устраивает
Хожу в атлет чуть меньше месяца. Фотки сделал бы, но на телефоне 0,3 МП, ничего не видно. А тащить зеркалку - думаю меня там не поймут =) Как уже выше отметили - зал действительно не большой, но ИМХО, за счет удачного расположения тренажеров и кол-ва инвентаря, очередей практически нет, даже при большом скоплении народа. Порадовало наличие новых атлетических поясов, которые, правда, пылятся в сторонке возле беговых дорожек Сами тренажеры, если не ошибаюсь, российского производства. К качеству практически нет претензий, только пластиковые ручки выглядят очень дешево и держаться за них не удобно и не приятно) По тренерам особо ничего не могу сказать. По активности: Женя старается бегать, помогать всем, кто в первый раз или не знает как правильно делать. Сергей немного меланхоличен, хотя дает более ценные советы по правильной технике выполнения упражнений. P.S. В последний раз действительно было нашествие девушек, видать активность перед весенне-летним периодом. Какие-то не серьезные, ржут на весь зал, машут без толку бодибаром, а потом таким же стадом сваливают.
Почему не правильно, ты же объясни. Это ради рекламы, они тебе еще скидку сделают А можно вообще бизнес делать, предлагаешь посетителям (в первую очередь наплывшим не серьезным девушкам) сделать фотку типа "до" через месяца три повторная фото сессия "после". Ну или так :rofl: Цена вопроса 20р. так глядишь и абонемент отобьешь Много народу это сколько?