Вездесущий, развод-это всегда плохо.... но иногда после него бывает лучше, иногда-хуже, а иногда в воздухе зависает (про монету, подброшенную в воздух )
а мы по теме и писали. как не психологи и не британские ученые, щитаем что ячейку общества надо сохранять и не доводить людей до разводов, оказывая им СКОРУЮ психологическую помощь. где вы были со своими ответами весь день? у человека практически семья рушицца, а вы прохлаждаетесь
Вот и сейчас - вы требуете от Марины СКОРОЙ психологической помощи и одновременно сетуете на то, что ее оказывают и этим рушат семьи. Как говаривал Вовочка в известном анекдоте "где логика где смысл?"
Когда по-настоящему близкий человек уходит, это всегда трудно вынести, это больно, и это горе важно прожить. Есть иллюзия что боли можно избежать, или вера в то, что можно предпринять какие-либо действия, чтобы её уменьшить (упражнения). Конечно, такие методы перестать испытывать боль есть- это методы прямого или непрямого гипнотического воздействия. Этими методами пользуются некоторые психологи-психотерапевты. Я, как психотерапевт, предпочитаю осознанное проживание чувств сама и уважаю боль у своих клиентов. Задача только в том, как клиенту найти поддержку и способность выдерживать боль разлуки внутри себя самого. С тем, кто уходит от нас, уходит не вся наша жизнь. И многое остаётся, даже если человек ушёл навсегда -время близости, счастливые и радостные события, печали и трудности. Научиться относиться к прожитому времени честно, принять свою боль и выбор другого с уважением к его праву- вот это упражнение , по-моему , важно. Нет "правильных" способов быть отдельно после разлуки. Только я сама могу знать, хочу ли я поддерживать отношения с ушедшим, и "дружить" с ним, или хочу " вообще вычеркнуть" эти отношения из своей жизни.
Марина Новикова, Вы считаете, что сопли-слюни про "..трудно вынести, это больно, и это горе важно прожить..." лучше помогут ТС в ее проблеме чем наши предложения сменить обстановку, образ жизни, завести новые знакомства, позитивнее смотреть на мир??
+1 У каждого из нас свой характер.Каждый из нас уникальная личность.Поэтому не может быть единых рецептов для каждого.Лично я предпочитаю рубить сразу,если вижу,что дальше тянуть некуда.Перетерпишь какоето время,а там смотришь и полегчает.А если есть возможность,то лучше сменить обстановку.Это помоему самое лучшее.
Grum_, писал Считаю, что любой совет здесь на форуме имеет очень важное значение для ТС- ощущение, что "боль осталась, и я в ней не одинока, люди мне помогают". +1 gandromur, писал . Здесь, в разделе, мои комментарии отражают мою профессиональную позицию, что через проживание боли расставания , у каждого из нас есть шанс стать мудрее в отношениях, научиться принимать и чувствовать боль свою и других, осознавать ценность близости вообще. Игнорировать боль нельзя, она просто спрячется глубже и даст о себе знать потом. Принять ситуацию "da sein", так как она есть, признать право другого принимать свои решения - это значит избаввиться от инфантильной позиции "можно прожить свою жизнь без боли", и "на каждую трудную ситуацию есть правильный рецепт". Закрываясь от боли, переключаясь , отвлекаясь, мы игнорируем то, из-за чего, собственно, так больно- отношения для нас были важны,ценны и они закончились. Можно завести новое знакомство, и снова "наступить на те же грабли". Можно уехать в другое место, только "от себя не убежишь". Верю, что через выражение и признание своих чувств, какими бы они ни были болезненными в ситуации развода, можно вернуть "позитивный взгляд на мир" и на себя в нём.
Марина,добрый вечер.Я вообще-то свой пост к Grumу относил.Видимо чуть неправильно разграничил. :unknw: А боль,её ведь полюбому всё равно переживаешь,уехал ты или не уехал. И опять-же,человек всё-таки всегда надеется на лучшее.Сколько бы мы не наступали на одни и теже грабли,каждый раз думаешь,а вдруг. Это я по себе сужу.Потому что иначе будет полнейшая безнадёга,без "позитивный взгляд на мир".
gandromur, не всякий человек надеется на лучшее, иной раз при разводе и депрессии, и суицид случаются, жизнь обесценивается, ибо вместо того, чтобы поплакать, проговорить, погневаться , выссказать недовольство и пр.пр. пр. есть привычка "плохие" чувства игноририровать, и потому эти чувства после разлуки затапливают сердце. Да и разводы происходят чаще у тех пар, где "плохие" чувтва не приняты- , "делается хорошая мина при плохой игре": мы жили так здорово, не ссорились даже, а он/она ушёл/ла... У психологов для ситуаций утраты даже есть такое выражение - " важная работа горя". Не все умеют делать эту важную работу , в смысле, так, как Вы- Некоторые и не способны терпеть- с детства так приучены- срочно нужно отвлечься, переключитсяна другие отношения, залить спиртным или другие ощущения-эрзац-заменители создать, упражнения поделать, короче - быстрее стать " снова счастливым". Советовать способы очень важно, особенно искренне сопереживая. Я- всегда за надежду на лучшее в отношениях, но против "надеятся в новых отношениях на "а вдруг". Для отношений, чтобы они стабильно состоялись, я полагаю,важна честная работа чувств.
"честная работа чувств"-+1000.А "вдруг",я отношу больше к надежде,что повезёт и на этот раз,всё будет хорошо. ""плохие" чувства не приняты""-не люблю больше всего.Там,где начинается вранье,кончаются все чувства.