В этом вопросе слушайте Серджио. Он уже сто раз про эту сушку писал. И вообще собаку съел. Ведь только настоящие спортсмены вам расскажут как правильно сушиться например к соревнованиям. Ну и про пресс конечно тоже.
не больше чем совет не есть... но вообще культуристы делаю инъекции для того что бы поднять уровень соматотропина и в связи с низкой вирилизацией им пользуются и женщины главное не забывать, что такое гипогликемия
почему "только"? и почему "дурочкам(дуракам)" как в твоем понимании глупые люди, взаимосвязаны с получением удовольствия и радости от четкого рельефа в области живота?
я про то что с годами ценности меняются и завлекать девочек прессом увы уже не прокатит...крепкий бизнесмен на хорошем авто с пузиком предпочтительней для слабого пола чем качок, но без достатка
АвтоМаныяк, это смотря для какой цели, например не знаю для тривиального стриптиза "крепкий бизнесмен на хорошем авто с пузиком" вряд ли будет востребован. а если выбор будет между "крепким бизнесменом на хорошем авто с пузиком" и крепким бизнесменом на хорошем авто с рельефным прессом...это конкуренция... Пресс, где ты видишь, что я такое писал? :mellow: Человек спросил "кто как" я как вариант озвучил, целью я не интересовался впрочем как и вы все. Так, что хоть для эстетики, хоть для патетики, хоть чтоб белье удобнее было стирать как на стиральной доске мне как то все равно. Как он вопрос поставил, выделено пресс, так мне кажется я очень точный ответ дал. А к "сушке" надо подходить комплексно, работая над всеми подкожными отложениями. Надо запустить механизмы сжигания жира. А для этого надо сначала выявить откуда он берется и в каком количестве.
Я лучше буду пешком ходить, но с прессом, чем возить огромное пузо на джипе )) А на мнение дур пофиг :chort:
Была такая реклама старая... - Тебе какие больше мальчики нравятся, темненькие или светленькие? - Мне? Умные. Но вам это не грозит (с)
сушка в целом включает в себя сушку пресса... сушка пресса более специализирована и ей в тренинге надо уделять достаточное место. не так, например, просто согнать с бочин сальцО ... давайте похвастаюсь: с августа месяца я уменьшил объем талии на 8 (Восемь) сантиметров... главное не сачковать... просто тренировки и опыт... ну тот, который "не пропьешь"
Маруся чуть не так выразилась, ничего страшного. скажем так я был почти что "профспортсмен". общий стаж профессиональных занятий ББ - более 11 лет непрерывно и в общей сложности более 16. два раза готовился в профессиональным соревам, но буквально за пару недель "срывался", перетренировывался, сильно перетренировывался, отказывался выступать... кто меня знает, то помнит эти моменты... во второй раз пришлось вообще завязать со спортом на несколько лет... ЗЫ. но в зал тянет, тянуло... вот опять не выдержал и с лета я снова в спортзале. вернул полностью всю форму и даже немного превзошел ее, так называемая "мышечная память"... правда силовые не все вернулись, сказываются былые травмы мышц... но я сейчас "на силу" не рву... годы уже не те
абсолютно согласен! даже спорить не буду! я прошел стадию переоценки приоритетов лет так 7 назад... но! вот при прочем равном... бизнесмен в хорошей физ.форме будет более предпочтителен чем бизнесмен с пузиком
