Я брал протеин и креатин. По протеину были подозрения, но больше от незнания упаковки ON. Моногидрат от юниверсал на 100% рабочий. Хлопец, который...
А вот такие брал кто - Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder Как вообще конторка эта - Ultimate Nutrition?
Если рассматривать мои цели, то при росте 170, весе 80 кг (цикл креатина заканчиваю), процент подкожного жира - около 14 (на глаз, пару кубиков...
Вопросец такой назрел - а стоит ли дополнительно принимать BCAA, если они в протеине есть. Например, протеин от ON - в каждом черпачке по 5 грамм...
Это был прогноз :) Я после первого тайма спать ушёл
На дурачка не забили, 3:0 в пользу Бенфики, я спать
Генерал, не томи! Чем всё закончится? :crazy:
Приседания :crazy: Мозг отдыхает )))
http://www.youtube.com/watch?v=bBPRFLhZ ... ata_player Интересно
Едь по МКАДу....через Калугу "дороги нет".
А что за глюки в маркете с поднятием объявы? - вчера в 10 утра сутки прошли, апнуть смог токо в 2 дня, сегодня походу не раньше 6 вечера апнется.
А поверхность готовишь как-то к покраске?
Имена участников (разделяйте запятой).
