Худеем. Как сбросить несколько лишних килограмм?

это да, есть такая аллергия.и от нее помереть можно.
меньше вкусняшек ешьте и будете здоровы. без излишеств и аффекта, как говорится. а еще хорошо все сжигает стресс. вон, америка когда не стрессует - жиреет

Жалко, в статье не пишут, что нужно кушать такого углеводистого, чтобы было и вкусно и полезно. Тот же сахар не будешь же лопать лошками, а овсянкой не насытишься, от избытка сладкого может сыпь выскочить, а несладкое не всегда вкусно.

Короче надо хлеба, какого-нибудь ржаного, по-больше кушать и будет мне счастье )))

Инженер, ты такой инженер

Каково значение этой фразы? Эту фразу мне уже несколько раз писала на ВС-форуме здешняя форумчанка lunas, но я никак не пойму, что она означает. Из-за этого не могу понять, как реагировать на пост. Сделать же запрос в поисковике, например в google, не удаётся, т.к. вместо "инженер", может быть кто угодно, а гугл ничего не находит по фразе наподобие "кто угодно , ты такой кто угодно" и т.п.

Питаться нужно регулярно, пить жидкости достаточно и двигаться. Не перегружать организм и периодичестки очищать. Мне нравится с этой целью йоговская процедура-шанк-пракшалана. А также в последнее время облюбовала средство полисорб. это безопасный энтеросорбент. Меньше мороки, зато очень быстрый и эффективный. Удачи в похудении!

Я на правильном питании и на йоге! Тело в тонусе и все системы организма работают хорошо!

Правильное питание и спорт нам в помощь,милые девочки))) Это действительно действенно, а с диет все возвращается обратно((

Заниматься спортом ПОСТОЯННО!

Я занимаюсь регулярно спортом, но результат все равно не утешительный. Да тело немного в тонус пришло, но за 1,5 месяца моего марафона похудения я практически не похудела. Я конечно понимаю, что мышечная масса тяжелее, но как то и с лишним жирком распрощаться хочется и побыстрее, ведь скоро на море, пляж… Как еще можно эффективно и быстро похудеть? Жесткие диеты точно не для меня.

Ну быстро это конечно вряд ли, а вот похудеть качественно, вам могут помочь в ВВ-Сlinic. Я сама смогла похудеть только благодаря этому центру. Как не крути а индивидуальный подход дает свой результата и тот факт, что с тобой работают специалисты тоже.

И сколько по времени занял у вас весь процесс похудения? И что в себя включает индивидуальных подход? Что конкретно вам там делали? Результат ваш закрепился и больше не набираете лишние кило?

Курс в ВВ Сlinic разбит на два этапа. Первый - это похудение, а второй - это закрепление результата. Я смогла сбросить 14кг за первые три месяца, потом этот результата закрепила. Уже не хожу в центр больше чем пол года но мой вес не изменился. Сама программа включает в себя систему индивидуального питания и процедуры. Назначают процедуры в зависимости от вашего состояния здоровья и того сколько кг вам предстоит сбросить.

Вернулась я опять к своей теме похудения. Как часто приходилось посещать клинику в эти два этапа? Потом все реже и реже надо, иди частенько приходилось к ним бегать?
Их питание, которое вам подобрали, сытное или постоянно голодной были?

Ой, очень часто придется в BB clinic ходить на разные процедуры, по началу чуть ли не каждый день, благо они до 8 вечера работают, иначе б точно не смогла я туда попадать. А диету расписала диетолог вообще шикарную - вкусно и сытно, только пришлось мне научиться сытно завтракать, а не ужинать....как раньше я делала.

Я вот почитала тут и заинтересовалась этой BB clinic! А может еще кто-то туда обращался. Тоже такое хорошее впечатление осталось? Хотелось бы от нескольких человек мнение узнать. А то мне тоже давно худеть пора, а своими силами ну никак не получается(((

А вы для большей уверенности почитайте ещё и отзывы о ВВ клиник, их много и они позитивные. Я в основном из-за них и решилась обратится в клинику и как многие, ни капли не пожалела. Тоже сбросила 20 кг, и самое важное, что они не вернулись, а прошло уже 8 месяцев! Я теперь умею худеть, знаю как кушать и быть удовлетворенной. В общем от меня очередной плюс, с вами будут работать и диетолог, и косметолог, и массажист, и косметолог, это не может не дать результата, главное всего придерживаться.

Я в инете почитала отзывы о ВВ Клинике. Ну, много положительных, но много и отрицательных. Я вот по своей сути лентяйка и похудеть у меня самостоятельно не получается. Я бы тоже лучше обратилась к специалистам и пусть там, что хотят то и делают, лишь бы только я похудела. Но не хочется деньги на ветер выбрасывать. Ведь я так поняла, что удовольствие это не из дешевых. Вот, кто уже там худел? Сколько вес держится? И что вы делаете, чтобы снова не поправиться?

В ББ Клиник проповедуют правильное питание)) Поэтому если вы будите соблюдать такой режим постоянно, то лишнего веса вам больше не видать. Ну и само собой разумеется двигаться больше нужно. После полугодового курса в этом центре я похудела на 11 кг. Далось мне это нелегко, поэтому сейчас только правильное питание и спорт. Купила себе безлимитный абонемент, но по факту посещать зал получается только 2-3 в неделю.

Я читала, что люди за 1 месяц в клинике худеют на 11 кг, а вы за полгода так мало сбросили? Я понимаю, что надо правильно питаться и заниматься спортом. Если бы у меня было время и сила воли, то я и без клиники бы похудела. Как давно вы худели и как долго держится ваш результат?

Чем ты больше весишь, тем легче сбросить вес, и наоборот. Если у человека лишних 50 кг и худеть будет быстрее, чем тот, у кото их 11. Со мной тоже женщина ходила, которая за месяц девять сбросила, но она была очень полная и брала пакет услуг дороже. Если хотите такого результата придётся раскошелиться, чем больше процедур и занятий, тем похудение будет быстрей и эффективней. Но так как цены не из дешёвых, я еле на свой курс наскребла. Закончила посещения я мае. С тех пор вес не колеблется, ну может плюс/минус полкило.

сексом чаще занимайтесь

Главное не гнаться за быстрым результатом, а худеть постепенно.