Проростки быстро высыхают. Я бы с радостью прорастил, но не знаю где купить злаки. Соя очень полезная, если натуральная.
Пророщенные или злаки могут быть в азиатских магазинах или отделах. Пророщенных много в азиатских блюдах, в тайской и китайской кухнях.
Полезность питания определяется не столько продуктами, сколько способом их приготовления. Но есть днями ростки разные, это знаете ли...
Просто некоторые считают, что они умнее других, так как ОНИ поняли, ЧТО надо есть, и НАДО ЛИ ЕСТЬ. Когда лет через десять начнутся разные недомогания по непонятным причинам, им и в голову не придёт, что сами себе "помогли". Много лет назад один идиот в Америке выпустил книгу "Чудо голодания", такой бред (фамилия автора созвучна-Брэг) я редко встречал. Теперь подобный бред распространяют у нас. Я не спорю, есть ЛЕЧЕБНОЕ голодание, которое проводится под присмотром врача ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ, а не при здоровом организме.
Почему нельзя худеть выбирая правильное питание, зачем совсем отказываться от еды и питья? Силу воли закалять?