Худеем. Как сбросить несколько лишних килограмм?

Дарх Уй, ничего не попутал? Я тут ваще при каком замесе ?
Вобщем ты как хочешь, но чтобы по понедельникам и четвергам (завтра как раз четверг) выпивал касторку с лимонным соком. В соотношении 1 к 2.
Не будешь делать, поймаю и сделаю "панчакарму" (это когда масло заливают во все дырки).

Да это шутка же =) Шо ты паникуешь?

Нет нет нет, это тебе не шуточки, организм как машина, должен маслами заправляться.
Иначе какашки прям в кишках складируются прессуются. Фууу.

А ты кишки значит рекомендуешь касторкой смазывать, может клизмой её? Доставка сразу куда надо. =)

А ваще насколько я помню, нам в армии в первом полугодии давали двойную порцию масла. Шоб еда не задерживалась. Так что возможно ты прав.

Касторка + лимонный сок сделают те клизму сами. Просто заливать то нужно не в анус, а в горлушко.

Ты сам практикуешь?

Не пробовал

Весь секрет похудания - не жрать после 6 вечера и ограничить поедание сладкого, через пару недель посмотрите на результат. =) Чаек из трав можно=)

Легко сказать, не кушать сладкого))все, наверное, знают, что нужно есть больше белка, сложных углеводов, и какие продукты исключить...а вот КАК удержаться и не съесть запретную конфетку...ммм)))

Мяско и на ночь можно, это же белок. Главное, скушать нежирное мясо, или котлетку на пару. А вот конфетку какую не съешь, все равно стыдно)

Или отрезать лишнее можно.

Так мы для того тут и сидим, чтобы всем худеющим о черносливе в шоколаде на ночь напомнить

Читала, что похудеть помогает лен. Несколько раз покупала льняные каши в супермаркетах, ее невозможно есть. Этой кашей можно людей пытать.
Недавно увидела в одном интернет-магазине в Смоленске продукты из льна. Там есть льняная каша, так туда помимо льняной муки добавлены - ячменная, гречневая крупа, укроп, специи, сушенные морковь и лук. Эту кашу еще можно есть. Очень понравились овсяно-льняные кисели, я их взбиваю в блендере получается очень вкусный коктель. Еще вкусные флаксы там есть - это такие хлебцы из целых семян льна с приправами. Накупила всяких полезностей, а то весна скоро пора начинать худеть.

Худеть помогает, в первую очередь, движение, активность, физическая нагрузка. А эксперименты с едой могут обернуться дисбалансом в организме.

Про физические нагрузки согласна, но немаловажно чем мы питаемся. Сейчас столько вредных продуктов в магазинах, если только ими питаться, то и физическая нагрузка особо не поможет. Нужно подходить к похудению комплексно. «Ты – то, что ты ешь» - гласит известная мудрость, и это действительно так!

Согласен, лишь добавлю, что для одного человека, казалось бы, полезное молоко будет отравлять жизнь из-за лактозы, зато, допустим, "доширак" обогощать организм полезными веществами (это я фантазирую). Я к тому, что роль играет, также переностимость продуктов питания, а в этом диета не поможет.