Все на турник!

У меня в деревне один такой лежит. Весьма неудобная штука. Ноги сложно зафиксировать, особенно, если под ногами поверхность скользкая, типа паласа.

Техника исполнения аналогична дзюдо-отжиманиям. Поэтому можно просто делать последние и не париться.

Купил сегодня в Спортмастере этот тренажёр:


Сделал всего лишь десять откатов-подкатов и пресс заметно прокачался

По наличию. В Спортмастере, который у меня в районе, это единственный гимнастический ролик.

Сейчас, в очередной раз, потренировался с ним, чувствуется, как бока пресса укрепляются. А со вчерашней тренировки, область пресса слегка болела, значит мышцы работают эффективно. Теперь, надо купить мягкий коврик, а то под коленки приходится сейчас подушки подкладывать, чтобы на твердый пол не опираться.

Не факт. Как Пресс вам говорю

Квартира не казарма, да и я дома не на службе, потому можно и мягкое что-нибудь подложить.

Как Прессу, Вам, само собой, виднее )))

Иди ты в спорт зал, а не анонизмом занимайся

Купил всё-таки этот тренажёр:


Тренажёр не понравился. Резинка, она зелёного цвета на фото выше, очень слабая. Со стальной упругой пружиной не сравнить. Чтобы хоть что-то прокачать, нужно тягать тренажёр несколько сотен раз.

Инженер, накачался ты, выкладывай фото!